Špičkový sport, čas v posilovně nebo na kole není dovolená, během které člověk zrelaxuje. "Mají se omezit veškeré aktivity a je třeba se ponořit do vnitřního světa. Utlumit se do stavu podobného spánku. To je relaxace," vysvětluje psycholog Karel Hlavatý.

S vyčerpáním, depresí nebo se stresem pomáhá ve svých lázních v Jablonci nad Nisou už od 90. let. Za tu dobu mu rukama prošly stovky podnikatelů, manažerů či účetních a učitelů.

Vyčerpání z práce postihuje stále mladší lidi. To, co před lety trápilo padesátníka, dnes zasáhne i dvacetiletého. "Nejde však vždy o vynucený tlak ze shora. Lidé jsou příliš ambiciózní," tvrdí Hlavatý.

Kdo k vám jezdí?

Přibližně polovinu tvoří manažeři nebo podnikatelé. Ze zaměstnaneckých pozic jsou tady kantoři nebo účetní. Stavem totálního vyčerpání trpí i ženy v domácnosti, které se roky staraly o děti nebo byly podporou pro muže. Jsou to pozice psychicky náročné a ve finále vedou ke stejnému stresu jako zapojení do byznysu. Nejvíc se tu potkáváme se stavem, který by se dal nazvat totálním vyčerpáním. Někdy se na něj ordinují antidepresiva. Jsem ale přesvědčený, že po světě chodí velké množství lidí, kteří mají antidepresiva předepsaná na stav totálního vyčerpání.

Za jak dlouho může člověk vyhořet?

K vyhoření může dojít během roku až dvou. Klasickým příkladem jsou lékaři nebo učitelé, kteří vstupují do práce s představou, jak lidem pomůžou. Pocit vděku se nemusí vždy dostavit. U podnikatelů bývá problém v tom, že například vymyslí úžasný projekt a jsou plní očekávání. Mohou se ale zklamat v lidech, přijít o peníze. Byznysu dali něco, co se jim nevrátilo. Jiným příkladem je, když se byznysu daří, ale jim samotným práce už nic moc nepřináší. Ztrácí se to, s čím do podnikání vstupovali  svěží nápady, kamarádi, zájmy. Najednou se vše zúží na výsledky. Člověk se ale nenarodil jenom pro práci a proto, aby pouze vydělával peníze a byl nejúspěšnějším v celé kanceláři a procestoval celý svět.

Článek pro předplatitele
Ještě na vás čeká 70 % článku. Pokračovat ve čtení můžete jako náš předplatitel.

Vedle přístupu k veškerému on-line obsahu HN můžete mít:

  • Mobilní aplikaci HN
  • Web bez reklam
  • Odemykání obsahu pro přátele
  • On-line archiv od roku 1995
  • a mnoho dalšího...

Máte již předplatné? Přihlaste se.

Přihlásit se

Zajímá vás jen tento článek? Dočtěte si ho za 19 Kč.

Nákup jednoho článku

Vyberte si způsob platby

Platba kartou
 Rychlá online platba

Zpracování osobních údajů a obchodní sdělení

Pokračováním v nákupu beru na vědomí, že mé osobní údaje budou zpracovány dle Zásad ochrany osobních a dalších zpracovávaných údajů, a souhlasím se Všeobecnými obchodními podmínkami vydavatelství Economia, a.s.

Nepřeji si dostávat obchodní sdělení týkající se objednaných či obdobných produktů společnosti Economia, a.s. »

Zaškrtnutím políčka přijdete o možnost získávat informace, které přímo souvisí s vámi objednaným produktem. Mezi tyto informace může patřit například: odkaz na stažení mobilní aplikace, aktivační kód pro přístup k audioverzi vybraného obsahu, informace o produktových novinkách a změnách, možnost vyjádřit se ke kvalitě našich produktů a další praktické informace a zajímavé nabídky.

KOUPIT ČLÁNEK
Čekejte Připravujeme platbu, vyčkejte prosím.
Pozor Platbu nelze provést. Opakujte prosím akci později.

Zadejte e-mailovou adresu

Na e-mailovou adresu vám pošleme potvrzení o platbě. Zároveň vám založíme uživatelský účet, abyste si článek mohli po přihlášení kdykoliv přečíst.

Zdá se, že už se známe

Pod vámi uvedenou e-mailovou adresou již evidujeme uživatelský účet. Přihlaste se.

Jste přihlášen jako

Na e-mailovou adresu vám pošleme potvrzení o platbě.

Newsletter

Byznys

Nechcete, aby vám uniklo to nejdůležitější z byznysu a finančních trhů?

Každý pátek od nás dostanete souhrn klíčových událostí doplněných o kontext. Autory jsou přední osobnosti Hospodářských novin: Jaroslav Mašek, Luděk Vainert, Milan Mikulka, Jana Klímová a Martin Ehl.

Přihlášením k newsletteru beru na vědomí, že mé osobní údaje budou zpracovány dle Zásad ochrany osobních a dalších zpracovávaných údajů, a souhlasím se Všeobecnými obchodními podmínkami vydavatelství Economia, a.s. Z odběru se můžete kdykoli odhlásit.

Přihlásit se k odběru