Emocionální inteligenci lze rozdělit do pěti hlavních složek, které na sebe navazují. Jde o schopnosti:

1. Uvědomovat si vlastní emoce

 To znamená rozumět vlastním pocitům a náladám. Lidé se spolehlivějším odhadem vlastních emocí si jsou ve svých rozhodnutích jistější, neschopnost si své emoce a jejich příčiny uvědomit nás naopak vydává těmto emocím napospas.

Zbývá vám ještě 80 % článku
Předplatné bez reklam první 2 měsíce za 80 Kč
  • Veškerý obsah HN.cz
  • Mobilní aplikace
  • Bez reklam
  • Odemykejte obsah pro přátele
  • Články v audioverzi + playlist
  • Možnost kdykoliv zrušit
Máte již předplatné? Přihlásit se